El arte de
Tipos de objetivos en el coaching de fortalezas: cómo alinear lo que quieres con lo que eres
¿Qué significa sentir el corazón en el estómago al meditar? Descubre cómo la meditación y el mindfulness activan la interocepción, mejoran la conexión cuerpo-mente y fortalecen tu bienestar emocional según la ciencia.
De la ciencia al alma: lo que revelan los latidos en la meditación
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Las 15 preguntas más poderosas que puedes hacerte (como si fueras tu propia coach)
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¿Qué es el coaching? Una guía honesta (y con respaldo científico) para entender si es para ti
El coaching no es terapia, pues no indaga en el pasado, en traumas y diagnósticos,–tampoco es consultoría (mentoring), ya que un buen coach no te recomienda soluciones, no interviene, sino que te guía, te alumbra el camino para que tú lo recorras.
Cómo identificar a un buen coach
Elegir un buen coach no es tarea menor. En este artículo te comparto cómo identificar a un coach profesional, qué características buscar, qué tipo de relación esperar y qué preguntas hacerte antes de comenzar. Porque mereces un proceso real, transformador y libre de humo. Conviértete en una clienta informada.
No estaba rota… solo me faltaba descubrir mis fortalezas
¿Te sientes perdida o desconectada? Conoce el modelo FORTE, descubre tus fortalezas y transforma tu bienestar desde la raíz. Incluye test.